{"id":5440,"date":"2023-08-16T04:40:27","date_gmt":"2023-08-16T04:40:27","guid":{"rendered":"https:\/\/refleksolojiegitimi.com.tr\/?p=5440"},"modified":"2023-08-15T10:11:18","modified_gmt":"2023-08-15T10:11:18","slug":"refleksoloji-tedavisi-nedir-ve-nasil-uygulanir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/refleksolojiegitimi.com.tr\/tr\/refleksoloji-tedavisi-nedir-ve-nasil-uygulanir\/","title":{"rendered":"REFLEKSOLOJ\u0130 TEDAV\u0130S\u0130 NED\u0130R VE NASIL UYGULANIR ?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/refleksolojiegitimi.com.tr\/faq\/refleksoloji-nedir\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"REFLEKSOLOJ\u0130 NED\u0130R ?\">Refleksoloji tedavisi<\/a>, v\u00fccudun belirli b\u00f6lgelerinde bulunan noktalar\u0131n masaj yoluyla uyar\u0131lmas\u0131yla genel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve ayn\u0131 zamanda dengeyi desteklemeyi ama\u00e7layan etkili bir alternatif t\u0131p y\u00f6ntemidir. Bu y\u00f6ntemde, ayak taban\u0131, eller ve kulaklar gibi b\u00f6lgelerde yer alan noktalar, v\u00fccuttaki organlar, bezler, sistemler ve di\u011fer alanlarla ili\u015fkilendirilir. Temel prensibe g\u00f6re, bu noktalar\u0131n uyar\u0131lmas\u0131yla v\u00fccut kendi kendini iyile\u015ftirme yetene\u011fini harekete ge\u00e7irir.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/refleksoloji.com.tr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"Refleksoloji Tedavisi Nas\u0131l Uygulan\u0131r?\">Refleksoloji Tedavisi Nas\u0131l Uygulan\u0131r?<\/a><\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Haz\u0131rl\u0131k ve Ba\u015flang\u0131\u00e7<\/strong>: Rahat bir oturma veya uzanma pozisyonu se\u00e7mek, ayaklar\u0131n\u0131z\u0131 temizlemek veya s\u0131cak su banyosu ile rahatlat\u0131c\u0131 bir ortam olu\u015fturmak \u00f6nemlidir. Bu ad\u0131m, tedaviye daha iyi odaklanman\u0131za ve etkisini art\u0131rman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hafif Dokunu\u015flar ve Ovu\u015fturma<\/strong>: Uygulamaya hafif ve nazik dokunu\u015flarla ba\u015flan\u0131r. Daha sonra ki\u015finin aya\u011f\u0131na hafif\u00e7e masaj yaparak, ovu\u015fturarak kan dola\u015f\u0131m\u0131n\u0131 artt\u0131r\u0131p v\u00fccudu rahatlatmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bask\u0131 Noktalar\u0131n\u0131 Belirleme<\/strong>: Refleksoloji v\u00fccut organlar\u0131n\u0131n ayak taban\u0131ndaki kar\u015f\u0131l\u0131klar\u0131n\u0131 e\u011fitim alarak \u00f6\u011frenin.E\u011fitim almadan kimse uygulama yapmamal\u0131d\u0131r. Hangi noktalar\u0131n hangi organlara denk geldi\u011fini bilerek masaj yapmaya ba\u015flan\u0131r.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Noktalara Hafif Bask\u0131 Uygulama<\/strong>: Parmak u\u00e7lar veya ba\u015fparmak kullanarak belirli noktalara hafif bask\u0131 uygulan\u0131r. Bask\u0131y\u0131 yava\u015f\u00e7a art\u0131rarak her noktada birka\u00e7 saniyeden birka\u00e7 dakikaya kadar masaj yap\u0131l\u0131r.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>S\u0131rayla \u0130lerleme<\/strong>: Refleksoloji haritas\u0131n\u0131 takip ederek v\u00fccudun farkl\u0131 b\u00f6lgelerine s\u0131rayla masaj yapmaya devam edilir ve her b\u00f6lgenin \u00fczerine odaklanarak, t\u00fcm v\u00fccudu kapsayacak \u015fekilde masaj\u0131 yap\u0131l\u0131r.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dinlenme ve Rahatlama<\/strong>: Masaj s\u0131ras\u0131nda derin nefes alarak ve gev\u015feterek rahatlatmaya \u00f6zen g\u00f6sterin. Bu, masaj\u0131n etkisini artt\u0131r\u0131r ve daha iyi sonu\u00e7lar elde etmenize yard\u0131mc\u0131 olur.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Masaj\u0131 Bitirme<\/strong>: Ayak masaj\u0131n\u0131 tamamlad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda, ayaklara hafif bir ovma yaparak i\u015flemi sonland\u0131r\u0131n. Ard\u0131ndan dinlenmek i\u00e7in biraz zaman ay\u0131r\u0131n ve dan\u0131\u015fan\u0131n\u0131za bol su i\u00e7irmeyi unutmay\u0131n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ancak unutmay\u0131n ki, herhangi bir alternatif tedavi y\u00f6ntemini kullanmadan \u00f6nce bir hatal\u0131\u011f\u0131n\u0131za g\u00f6re b\u00f6l\u00fcm\u00fcnde uzmana\u015fm\u0131\u015f bir doktora dan\u0131\u015fmal\u0131s\u0131n\u0131z. Uygulay\u0131c\u0131 Refleksologlar tan\u0131 konamaz sadece tan\u0131s\u0131 konulmu\u015f hastalar\u0131 tedavi ederler. Ayr\u0131ca, refleksoloji uygulamas\u0131 do\u011fru yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda \u00e7ok g\u00fczel bir sonu\u00e7 al\u0131nd\u0131\u011f\u0131 gibi yanl\u0131\u015f yap\u0131lan uygulamada olumsuz sonu\u00e7lar verebilir.Bu y\u00fczden E\u011fitici Uzman Refleksolog Gamze Arslando\u011fan\u2019 veya da <a href=\"https:\/\/refleksolojiegitimi.com.tr\/courses\/refleksoloji-egitimi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" title=\"Uygulay\u0131c\u0131 Refleksolog E\u011fitimi\">Uluslararas\u0131 Refleksoloji Enstit\u00fcs\u00fc<\/a>\u2019nden mezun olan refleksologlara dan\u0131\u015f\u0131p yapt\u0131rman\u0131z \u00f6nemlidir. Sa\u011fl\u0131k ve g\u00fcvenlik her zaman \u00f6nceliklidir.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/refleksolojiegitimi.com.tr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/TR-DIKK-3-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5441\" srcset=\"https:\/\/refleksolojiegitimi.com.tr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/TR-DIKK-3-1024x576.png 1024w, https:\/\/refleksolojiegitimi.com.tr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/TR-DIKK-3-300x169.png 300w, https:\/\/refleksolojiegitimi.com.tr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/TR-DIKK-3-768x432.png 768w, https:\/\/refleksolojiegitimi.com.tr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/TR-DIKK-3-1536x864.png 1536w, https:\/\/refleksolojiegitimi.com.tr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/TR-DIKK-3-18x10.png 18w, https:\/\/refleksolojiegitimi.com.tr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/TR-DIKK-3-400x225.png 400w, https:\/\/refleksolojiegitimi.com.tr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/TR-DIKK-3-600x338.png 600w, https:\/\/refleksolojiegitimi.com.tr\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/TR-DIKK-3.png 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Refleksoloji Uygulamas\u0131 nedir ve nas\u0131luygulan\u0131r?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5442,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[357,358,362,359,360,377],"tags":[398,364,412,365,421,417],"class_list":["post-5440","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-refleksoloji","category-refleksoloji-egitimi","category-refleksoloji-faydalari","category-refleksoloji-tedavisi","category-refleksoloji-ve-hastaliklar","category-sizden-gelenler","tag-refleksologiya","tag-refleksoloji","tag-refleksoloji-egitimini-kimler-alabilri","tag-refleksoloji-faydalari","tag-refleksoloji-nasil-uygulanir","tag-uluslararasi-meslek-enstitusu"],"aioseo_notices":[],"views":559,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/refleksolojiegitimi.com.tr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5440","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/refleksolojiegitimi.com.tr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/refleksolojiegitimi.com.tr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/refleksolojiegitimi.com.tr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/refleksolojiegitimi.com.tr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5440"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/refleksolojiegitimi.com.tr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5440\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/refleksolojiegitimi.com.tr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5442"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/refleksolojiegitimi.com.tr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5440"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/refleksolojiegitimi.com.tr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5440"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/refleksolojiegitimi.com.tr\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5440"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}